Cảm giác mệt mỏi thường đến khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ hoặc thiếu năng lượng cần thiết để hoạt động. Nhiều người chọn cà phê như
Danh mục này giới thiệu các cách tự nhiên giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà không cần đến caffeine. Các bài viết sẽ chia sẻ mẹo như ngủ đủ giấc, vận động nhẹ, uống đủ nước và hít thở sâu để kích hoạt tuần hoàn máu. Mục tiêu là giúp người đọc hiểu rằng năng lượng bền vững đến từ việc chăm sóc cơ thể đúng cách và duy trì lối sống cân bằng mỗi ngày.
Cảm giác mệt mỏi thường đến khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ hoặc thiếu năng lượng cần thiết để hoạt động. Nhiều người chọn cà phê như